Nur die Strategie der kleinen Schritte führt zur Wunschfigur. Wer sie auch langfristig erhalten will, sollte als Erstes über seine Lieblingsspeisen nachdenken – und sich von Träumereien verabschieden, gerade abends. Von FOCUS-Redakteurin Claudia Gottschling
Quelle: focus.de
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