Nuesse als Heilmittel

Nuesse haben einen sehr hohen Fettgehalt, sind aber reich an ungesaettigten Fettsaeuren und damit gesund. Gesuender als Chips zum Beispiel. Mineralstoffe wie Magnesium und Zink und Vitamin-B und E staerken die Nerven und das Gehirn. Fuer antioxidale Effekte sind die Bioaktivstoffe L-Arginin, Ellagsaeure und Tocotrienole bekannt. Wer regelmae?ig Nuesse konsumiert staerkt definitiv sein Herz und man kann das Infarktrisiko um ueber 20% senken. Nuesse senken auch den Cholesterinspiegel und sie koennen Karzinome verhindern.. Man sollte sie an einem kuehlen Ort aufbwahren und immer darauf achten, dass sie nicht muffig riechen. Pro Woche darf man ohne schlechtes Gewissen ca. 150g Nuesse zu sich nehmen.